2010年03月31日

ラン!

Image6881.jpg[今日の練習]

★真駒内公園周回コース
【本日距離:13`】
【今月累計:303`】

※やれやれ、なんとか今月最終日にて大台にのりました。
天候は曇り。
気温は7℃。
明日から、いよいよ4月!また新たに頑張りま〜す。目手(チョキ)
posted by TakaQ at 12:40| ☁| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月30日

ラーメン玄咲

Image6771.jpgImage6781.jpgこんにちは。
今日のお昼は家族でラーメン屋さんにいきました。
久々の『玄咲』です。
オーダーしたのは、味噌ラーメン二つと天津飯です。
今日はラーメンを頼むとライスが無料でした。
私はご飯物でしたが、本当はジャージャー麺が食べたかったのです。
でも今は幻のメニューになってしまったのです。
復活して〜!
でも満足しました。
おいしかったです。
会計後アイスキャンディーももらいました。
ありがとうございました。
posted by TakaQ at 12:40| ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月29日

ラン!

Image6701.jpgImage6691.jpg[今日の練習]

★真駒内アイスアリーナランニングコース
【本日距離:13`】
【今月累計:290`】

※今日も、室内ランニング。
天候は晴れ。
久々にラン友のTさんとFSさんに会いました。
話しを聞くとFSさんの今月の走行距離は500`にも及ぶという。
この時期のこの距離は凄いです。目手(チョキ)
posted by TakaQ at 21:27| ☁| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月28日

ラン!

[今日の練習]

★真駒内アイスアリーナランニングコース
【本日距離:13`】
【今月累計:277`】

※今日は、今年初めての室内ランニング。
天候は雪。
職場のHさんと練習でした。目手(チョキ)
posted by TakaQ at 19:55| ☁| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月26日

ラン!

Image6671.jpg[今日の練習]

★自宅〜真駒内公園(周回コース)〜自宅
【本日距離:16`】
【今月累計:264`】

※今日は、遅番なので午前中ランニングをしました。
天候は晴れ。
途中、職場のTさんに会いお話ししました。目手(チョキ)
posted by TakaQ at 11:11| 🌁| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月24日

ラン!

Image6631.jpg[今日の練習]

★真駒内公園(周回コース)
【本日距離:12`】
【今月累計:248`】

※今日は、仕事の合間のランニング。
天候は快晴。
職場のラン友のHさんと公園で待ち合わせをして走りました。
また、やりましょうね。
お疲れ様でした。目手(チョキ)
posted by TakaQ at 19:00| ☁| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月23日

ラン!

Image6621.jpg[今日の練習]

★自宅〜真駒内〜駒岡〜石山六区〜自宅
【本日距離:20`】
【今月累計:236`】

※今日は、お休みなのでロングランニング。
天候は曇り。
職場のラン友のHさんと途中待ち合わせをして走りました。
また、やりましょうね。
お疲れ様でした。目手(チョキ)
posted by TakaQ at 16:05| ☁| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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