2010年07月31日

ラン!

[今日の練習]

★自宅〜真駒内ランニングコース〜自宅
【本日距離:16`】
【今月累計:518`】
posted by TakaQ at 11:39| 北海道 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月30日

ラン!

[今日の練習]

★自宅〜茨戸ガトーキングダム
【本日距離:30`】
【今月累計:502`】
posted by TakaQ at 14:24| 北海道 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月29日

ラン!

[今日の練習]

★真駒内公園ランニングコース
【本日距離:10`】
【今月累計:472`】
posted by TakaQ at 15:52| 北海道 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月28日

ラン!

[今日の練習]

★自宅〜真駒内公園ランニングコース〜自宅
【本日距離:16`】
【今月累計:462`】
posted by TakaQ at 10:30| 北海道 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月26日

ラン!

[今日の練習]

★北海道マラソンコース
【本日距離:45`】
【今月累計:446`】
posted by TakaQ at 14:03| 北海道 🌁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月25日

ラン!

[今日の練習]

★会社〜真駒内公園ランニングコース〜会社
【本日距離:14`】
【今月累計:401`】
posted by TakaQ at 18:37| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月24日

ラン!

[今日の練習]

★会社〜真駒内公園ランニングコース〜会社
【本日距離:17`】
【今月累計:387`】
posted by TakaQ at 19:20| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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