2010年10月16日

ラン!

【今日の練習】

★真駒内公園ランニングコース

【本日距離:15キロ】
【今月累計:112キロ】
【関連する記事】
posted by TakaQ at 20:21| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月14日

ラン!

【今日の練習】

★自宅〜真駒内公園ランニングコース〜自宅

【本日距離:16キロ】
【今月累計:97キロ】
posted by TakaQ at 12:15| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月12日

ラン!

【今日の練習】

★自宅〜真駒内公園ランニングコース〜自宅

【本日距離:13キロ】
【今月累計:81キロ】
posted by TakaQ at 17:01| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月08日

ラン!


【今日の練習】

★真駒内公園ランニングコース

【本日距離:11キロ】
【今月累計:51キロ】
posted by TakaQ at 15:42| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月07日

札幌マラソン

10月3日(日)にマラソン大会が行われました。
私は、ハーフに出場。
天候は曇り、気温も走るにはうってつけのコンデションで真駒内セキスイハイムスタジアムからのスタート。
全種目合わせると1万人を越える会場は人集りで凄い状態になっていました。

無事に大会も終わり、Timeは、1、40、〓〓
でした。
posted by TakaQ at 07:24| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月06日

ラン!

【今日の練習】

★真駒内公園ランニングコース

【本日距離:12キロ】
【今月累計:40キロ】
posted by TakaQ at 18:21| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月23日

ラン!

[今日の練習]

★自宅〜真駒内公園ランニングコース〜自宅

【本日距離:17`】
【今月累計:292`】
posted by TakaQ at 12:33| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月21日

ラン!

[今日の練習]

★真駒内公園ランニングコース

【本日距離:6`】
【今月累計:275`】
posted by TakaQ at 11:44| 北海道 ☔| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月20日

札幌支笏湖ウルトラチャレンジ70?

昨日、ウルトラマラソンに出場してきました。

その距離は70`にもなります。

札幌市南区の真駒内屋外競技場を朝8時にスタート。天気は雨。

サイクリングロードを通り石山陸橋から石山東、常盤を経て再びサイクリングロードを走行。

国道453号線と平行して走るサイクリングロードは支笏湖までつながっています。

しかし、ここは峠道になるので走るには非常にきついです。標高500〜600bくらいは登かな。余裕でもいわ山以上は登ります。

支笏湖のポロピナイで半分の35`です。
途中、湖畔へ向かって降りて行くと、この日は、ツールド北海道の第3ステージが行われていましたので生でその光景が飛び込んできます。選手の皆さん、一生懸命坂道を登っていました。
こちらはポロピナイに到着しエイドで食事を済ませ、再び走り始めました。

また登りです。

嫌になりますが、まだ気持ちは切れていません。

後半はみんなペースが落ち始め、歩きだす人もでてきます。

私は辛くても歩かないようにと言い聞かせ走り続けました。
歩いてしまうとクセになってしまうので…
そんな時、車からなにやら声援が…。
ランナー仲間のGさんとNさんでした。
非常に活力をもらいました。
ありがとう。

最後の登りも終了しあとは下るだけになった時はもう股関節はづれまくっているし乳酸は極限に溜まっちまっているし、早くからだを休ませてあげたいともう一人の自分が言っています。

65`地点最後のエイドで最後の補給をし、スタッフさんに最後の激を頂き再び力走!

真駒内公園に入ってきた時は感無量でした。

競技場に入るとアスリートクラブの斎藤店長がマイクで大きな声で応援してくれました。
またまた感無量。
ありがとうございました。

フニッシュ:7,31,××
posted by TakaQ at 20:53| 北海道 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月17日

ラン!

[今日の練習]

★自宅〜真駒内公園ランニングコース〜自宅

【本日距離:16`】
【今月累計:199`】

※山口さん、伴走ありがとうございました
posted by TakaQ at 10:28| 北海道 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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